Voir le joyau chez soi, chez l’autre – Anne van Stappen

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La bienveillance, c’est quoi?

Puis-je être bienveillante envers moi-même? Que va-t-on penser de moi si je m’occupe de moi? Ne va-t-on pas m’en vouloir ou me trouver égoïste? N’est-ce pas mieux d’être généreux et de s’oublier soi-même? Quelle limite à la bienveillance est-ce que je peux m’offrir? Autant de questions qui valent bien une rencontre en Belgique avec Anne van Stappen!

Narcissime, égoïsme, complaisance? sont autant de préjugés et de confusion sur la bienveillance que Anne Van Stappen explique, apaise, afin d’encourager chacun à être davantage en capacité de prendre soi des autres et de la planète. Un message puissant de douceur et d’amour, exprimé avec coeur par une grande dame de la communication non violente, pour laquelle je me suis rendue spécialement en Belgique, à côté de Braine L’alleud. Je souhaite que ce partage soit, dans le contexte actuel sur Paris, porteur de lumière pour la paix dans ce monde.

« BIENVEILLANCE POUR SOI, LES AUTRES ET LA PLANETE«  – Paroles de Femmes #9

Portée par ce désir de vous accompagner au mieux dans ce cheminement, où que vous soyez dans le monde, je me suis rendue en Belgique spécialement pour rencontrer Anne van Stappen, auteurs du petit cahier d’exercices à la bienveillance envers soi-même.


Qui est Anne van Stappen?

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Anne van Stappen – Une grande dame de l’expression bienveillante à soi, aux autres et au monde. 

Anne van Stappen est docteur en médecine, passionnée par les relations humaines. Auteur de nombreux ouvrages best sellers et de petits cahiers d’exercices parus aux Editions Jouvence, elle est également conférencière et formatrice en communication non violente depuis 1995.

 « Pour moi la bienveillance c’est trouver le beau, trouver le joyau« . Anne van Stappen, le petit cahier d’exercices à la bienveillance envers soi-même, aux Editions Jouvence


Ce que vous allez apprendre en regardant cette interview :

  • Comment apprendre à dire non et être à l’aise avec l’écoute de vos besoins?
  • Comment faire la distinction entre désirs et besoins?
  • Comment développer la compassion pour soi plutôt que de nourrir la culpabilité?
  • Comment utiliser la communication non violente pour faire davantage respecter vos besoins? 
  • Comment incarner la bienveillance dans les moments de souffrance?

Tout de suite, la vidéo :

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Cette interview avec la magnifique Anne van Stappen dure une trentaine de minutes, prenez le temps nécessaire et faites-vous le cadeau de la visualiser jusqu'au bout.

 

Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même - Editions jouvence

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Petit cahier d'exercices pour évoluer grâce aux personnes difficiles - Editions Jouvence

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Le petit mot de Carole: Ce petit cahier d'exercices pour évoluer grâce aux personnes difficiles est pour moi une ressource précieuse. Ce livre nous accompagne à reprendre notre pouvoir dans des situations ont nous pourrions nous laisser envahir par l'impuissance. Je vous recommande également, dans la même collection, le Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et enfin oser dire non. Les ouvrages d'Anne van Stappen apaisent, un vrai baume pour l'âme et le coeur de tous lecteurs.



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Carole Rinaldi paroles de femmes

Cette série d'interviews "Paroles de Femmes" est un projet pour lequel je rassemble, sous forme d'interviews, d'autres expertes et spécialistes de l'acceptation de Soi. Nous empruntons toutes des cheminements différents, nous avons toutes des expériences de Vie différentes et nous avons en commun de les exprimer au service d'un même message: S'accepter entièrement pour se Réaliser Pleinement. J'ai la conviction que toute prise de décision pour apporter un changement positif dans sa Vie, notamment dans le cadre d'une remise en forme, devrait d'abord passer par le fait d'apprendre à s'accorder à soi-même suffisamment de douceur et d'amour.

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