Vlog de Carole

Chroniques et Billets d'humeur vers l'acceptation de mon corps et sur notre obsession de la perte de poids.

Qui serais-je en renonçant à ma blessure chérie?

blessure-cherie

Qui serais-je sans ma blessure chérie? Lors d’une vidéo LIVE sur ma page Facebook , je vous lisais un extrait du récent livre du Dr Léonard Laskow :Par don d’amour – Eveillez notre nature essentielle par l’amour et le pardon.   Voici le rappel de cet extrait :   » Au début des années 1940, le théologien Reinhold Niebuhr

Read More

Craquer pour une tartine de nutella…

la-tartine-de-nutella

Mes chers conquérants de la Vie libre et en pleine forme, Je me suis aperçue que pour vous aider concrètement à sortir des craquages et des écarts, il ne me sert pas à grand chose d’employer des mots comme contrôle, privation, restriction pour vous expliquer leurs effets…non! ce qui parle vraiment aux gens c’est « la

Read More

Toujours à 3kg du bonheur…

voir-sa-beaute-en-surpoids

S’autoriser le bonheur quel que soit son poids, une clé de la réconciliation avec soi. Voir sa beauté ne semble pas si simple et naturel quand on est une femme. Combien de fois nous sommes-nous posée la question? :« Quelle méthode? Quels produits? Quel sport? Quels régimes? Quels spécialistes? Quoi manger? En quelles quantités? » OBJECTIF MAIGRIR! Si

Read More

Kilos protecteurs: 11 clés pour laisser partir votre carapace!

se-libérer-de-ses-émotions-2

Les kilos protecteurs? Qu’est ce que c’est? Dans ta vie tu as très certainement déjà été confrontée à des événements douloureux, difficiles à vivre et peut-être même à des traumatismes. Tous ces événements qui nous font ressentir notre vulnérabilité d’êtres humains et qui réveillent en nous un fort sentiment d’insécurité envers la Vie, une incompréhension

Read More

Faire du bien à son corps gratuitement avec 4 gestes simples

Faire du bien à son corps

Quelle vitamine dois-je acheter pour me sentir moins fatiguée? Combien ça coûte?Combien? Combien?…STOP! Aujourd’hui mes chers conquérants de la vie on parle de faire du bien à son corps ou MAIS de faire du bien à son corps gratuitement et facilement. Si vous n’avez pas le budget pour vous faire masser tous les mois et si

Read More

Effet yoyo : 4 erreurs qui font systématiquement échouer votre régime

régime effet yoyo

  En parlant de l’effet yoyo, vous êtes nombreuses à me partager votre frustration d’être sans cesse au régime sans résultats. Par résultats, j’entends la possibilité de maintenir durablement votre poids de forme mais aussi la capacité de vous sentir belle et bien dans votre corps même une fois votre poids idéal atteint. Vous êtes nombreuses à me

Read More

10 étapes pour se réconcilier avec soi-même et enfin faire la paix avec ses complexes

Se réconcilier avec soi-même

Se réconcilier avec soi-même quand on a plein de complexes?  Cela peut sembler MISSION IMPOSSIBLE! Comment envisager qu’un jour nos pensées toxiques puissent cesser, elles qui nous gâchent tant l’existence? Et d’autant plus, comme on me posait la question cette semaine, comment faire pour ne plus avoir de complexes lorsque ça fait plus de 50 ans qu’on fonctionne

Read More

Maigrir sans rien faire d’extraordinaire?

maigrir sans y penser

Chers conquérants et conquérantes de la Vie en pleine forme, « Maigrir sans rien faire d’extraordinaire, est-ce que ça existe? » Voilà la question que je me posais lorsque j’allais de régimes en régimes grapiller sans fin ces kilos qui m’obsédaient. A cette période où je luttais avec moi-même pour perdre 15kg,  maigrir signifiait pour moi: Se

Read More

Avez-vous peur de maigrir?

peur de maigrir

       Je sais mes chers conquérants de la Vie en pleine forme, vous allez vous demander si je ne suis pas tombée sur la tête. Mais enfin Carole, c’est quoi cette question!!!??? Bien évidemment que NON! Je n’attends que ça!!! Je dois vous avouer que moi non plus je n’avais pas conscience que

Read More

« Tu es jolie mais tu pourrais l’être plus! « 

tu-es-jolie-mais-grosse

L’histoire du jour où ma route croisa celle d’une femme accro au business de la minceur et de la chirurgie esthétique. Au tout début de ma carrière sur Paris, je me suis formée à la réflexologie plantaire. A cette période et avant d’avoir mon cabinet quelques années plus tard, je travaillais pour des instituts de

Read More