Aimer son corps : la recette minceur de Christelle (-38kg)

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Maigrir durablement, oui mais comment?

Rééquilibrage alimentaire, respect de soi et gratitude envers la vie, découvrez la recette minceur de Christelle qui a perdu deux fois 38kg dans sa vie.

(...et qui ne reprend plus de poids aujourd'hui)
Christelle avant sa perte de poids de 38kg

Maigrir durablement: comment s'y prendre?

Découvrez ses conseils pour mincir sainement tout au long de son Interview avec Carole Rinaldi pour Mincir stop à la torture.

 Christelle est une jeune femme aujourd'hui heureuse de vivre et qui compte bien l'exprimer à travers toutes les facettes de sa personnalité. Et pourtant...sa vie personnelle n'a pas vraiment été facile, avec notamment deux grosses blessures émotionnelles qui ont été à l'origine d'une importante prise de poids, deux fois dans sa vie.

Plus de 40kg à perdre...

Face à la douleur de ses blessures émotionnelles, Christelle décrit avoir eu le choix: sombrer ou bien trouver le courage de se relever pour honorer sa chance d'être en vie. Triste mais aussi tenace et déterminée, Christelle choisit alors surmonter sa douleur en mettant au cœur de sa vie encore plus de couleurs et de joie de vivre. Elle décide de perdre une deuxième fois sa carapace de 38kg, cette fois-ci dans le but de maigrir durablement pour se sentir bien définitivement bien dans sa peau.

Quelle énergie et quelle attitude inspirante! Vous ne croyez pas?

Tout au long de notre interview, Christelle vous partage avec authenticité et beaucoup d'humour ses conseils pour mincir dans le respect de soi. Elle témoigne de son parcours pour perdre 38kg, apprendre à s'aimer et profiter pleinement de la vie.

Découvrez les clés de sa motivation pour mincir et de sa persévérance tout au long de sa métamorphose physique. Christelle souhaite faire passer un message de bienveillance, de patience, de tolérance pour maigrir durablements : Gestion des émotions, Amour et respect de soi, Joie de vivre, Alimentation saine, variée, savoureuse.

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Vous pensez que les conseils de Christelle pour maigrir durablement peuvent aider d'autres femmes qui veulent perdre du poids? Partagez cette vidéo et cliquez sur "j'aime"!

Si la vidéo ne se lance pas, vous pouvez également la visionner en cliquant sur ce lien: Maigrir durablement - les conseils de Christelle -38kg

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Le journal d’une ex-grosse – Anna Austruy

LEJOURNALDUNEEXGROSSE

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Anna Austruy

Interview d'anna austruy pour carole rinaldi sur mincir stop à la torture

Anna Austruy est auteur des best-sellers  "le journal d'une ex-grosse" et le "journal d'une ex feignasse". Elle partage son expérience et ses challenges après 35 kilos de perte de poids. "La plus grande difficulté n'est pas de maigrir mais de ne pas regrossir". dit-elle.  Elle consacre son énergie à écrire ses conseils d'accompagnement à la perte de poids et réaliser des spectacles pour enfants autour de la nutrition.

Interview avec Carole Rinaldi pour Mincir Stop à la torture

Anna  possède un sens de l'humour à toute épreuve. Malgré 35kg à perdre, elle a su dédramatiser la perte de poids, garder sa joie de vivre et transmettre son enthousiasme à des milliers de lecteurs. Loin de se victimiser, Anna a su donner un sens à cette expérience de sa vie et continuer à relever les challenges qui lui permettent d'améliorer son hygiène de vie et de repousser ses limites. Je souhaite savoir d'où lui provient une telle énergie et ce qui lui donne la persévérance nécessaire au changement de son hygiène de vie.

Découvrir les Livres d'Anna Austruy

 

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