Cahier anti kilos par Anna Austruy

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Anna Austruy : son cahier anti kilos!

Pour cette nouvelle interview, je reçois Anna Austruy à propos de son nouvel ouvrage : le Cahier anti-kilos d’une ex-grosse.

Avant de partager avec vous cette nouvelle entreveue, un rappel important! Avez-vous visualisé notre première interview avec Anna Austruy?  Le journal d’une ex grosse 

Qui est Anna Austruy?

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Après le succès de son premier ouvrage  « Le journal d’une ex grosse » et plus de 50 000 exemplaires vendus, Anna Austruy, revient avec un cahier anti kilos et continue de partager avec humour, ses découvertes, ses conseils et son expérience après une perte de poids de 35kg il y a 22 ans. Vous la connaissez peut-être déjà via ses différents ouvrages : Le best seller Le journal d’une ex-grosse mais aussiLe journal d’une ex-feignasseLes Recettes faciles et légères d’une Ex-grosse, le cahier anti kilos d’une ex grosse. Femme dynamique et passionnée, Anna est aussi réalisatrice de spectacles pour enfants qui visent à transmettre les pratiques alimentaires saines et équilibrées aux enfants.

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Qu'allez-vous trouver dans cet ouvrage qui puisse vous encourager dans la durée de vos objectifs de remise en forme ?

 

  • Un planning de coaching mois par mois sur un an pour vous aider à définir votre objectif et renforcer votre motivation tout au long de l'année.
  • Du soutien
  • Des recettes faciles et légères à adapter selon vos envies.
  • Des astuces pour vous aider à gérer toutes sortes d'imprévus au cours du quotidien.
  • Les conseils d'Anna pour vous accompagner dans les moments où votre moral ne sera pas au beau fixe.
  • L' expérience d'Anna sur sa perte de poids de 35kg.

 

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Et aussi dans la même collection...

Sujet: Le cahier anti kilos d'une ex-grosse par ANNA AUSTRUY


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