Bienvenue sur la Télé Bienveillante...
Nouvelle ICI? Remplissez le formulaire pour recevoir toutes les actualités de la TELE BIENVEILLANTE et bénéficier des avantages liées à la communauté privée.
accès gratuit et 100% sécurisé
Mes chers conquérants de la Vie en pleine forme,
Dans cette rubrique sur mes activités et adresses pépites parisiennes, je vous partage un week end des cycles coaching de David Laroche qui était noté comme priorité sur ma whishlist 2015! Sans doute le séminaire ou dirais-je plutôt l'expérience de Vie en coaching la plus intense que j'ai vécue jusqu'à aujourd'hui.
(Je précise que cet article n'est sponsorisé d'aucune façon et que ma démarche de témoignage est entièrement libre. Clairement, devant la qualité du séminaire de David Laroche auquel j'ai assisté ce mois d'octobre 2015, je me devais de vous raconter cette expérience et de partager cette information à un maximum de personnes.)
...
Qu'est ce que ce séminaire avec David Laroche a de si particulier?
- L'expertise. L'expertise peut sembler être une attente normale et évidente quand on finance un séminaire, une formation ou une conférence. Et pourtant..Je n'ai pas toujours été satisfaite de la qualité des interventions ni de la maitrise des outils des formateurs, coachs que j'ai rencontrés. David Laroche est non seulement un passionné des neurosciences, du coaching et du développement personnel qu'il étudie en permanence mais son expertise passe en plus par l'incarnation et la parfaite maîtrise des techniques qu'il enseigne. Cette cohérence est pour moi un élément primordial.
- La pratique et l'engagement physiologique: Comme l'indique le slogan de son teaser en anglais "It's not about what you know, it's about what do you apply" : pour changer sa Vie, il ne s'agit pas tant de ce que nous savons mais de ce que nous appliquons. Oser expérimenter de nouvelles choses, s'améliorer et persévérer. C'est pourquoi nous passons les 3/4 du week end à expérimenter énergiquement le changement de notre posture et l'intégrer dans toute notre physiologie. Nos questions trouvent ainsi 2 formes de réponses: celles que le mental comprend et celles que notre corps intègre.
- La bienveillance du groupe. J'ai encore les larmes aux yeux quand je pense aux merveilleuses personnes que j'ai rencontrées lors de ce séminaire. Imaginez 150 êtres humains réunis ensemble, avec le même désir de donner le meilleur d'eux-mêmes pour honorer leur Vie, les autres et ce monde...une énergie vraiment incroyable qui me donne encore la chair de poule.
- Le dépassement de soi. Lorsque vous avez la chance d'être sur un événement comme celui-ci pour bénéficier de l'expertise d'un des meilleurs coachs français et que vous avez "un désir bouillant" de voir les choses avancer dans votre Vie, croyez-moi, vous vous impliquez à fond pour dépasser vos limites habituelles et vous saisissez chaque opportunité d'honorer votre présence de votre mieux.
- L'énergie. Durant ces deux jours, entre exercices physiologiques, coaching et théorie, nous sommes accompagnés par un David impressionnant d'énergie de 10h du matin à 21h30 le soir pour la première journée, puis le lendemain de 9h à 18h...!
Je vous raconte donc en deux jours seulement l'expérience que j'ai vécue et ce qu'il s'est ensuite passé pour moi.
Comment 2 jours avec un coach dédié à 100% à ses clients et mon solide engagement à avancer ont contribué à me faire grandir sur mes valeurs principales: l'authenticité et la paix.
...
Qui est David Laroche?
A seulement 26 ans et ancien timide complexé, David Laroche est aujourd'hui l'un des meilleurs coachs et conférenciers français du monde du développement personnel. Convaincu qu'il réside un génie en chaque personne, David anime chaque année des centaines de conférences en France et à l'étranger pour accompagner ses clients à avoir plus confiance en eux, plus d'énergie et de motivation à réaliser l'important pour soi: Pour les aider à se créer une Vie sur mesure pour eux et les autres.
Sa chaine youtube "David Laroche" en français a été vue plus de 8 millions de fois, inspirant des millions de personnes dans le monde. David Laroche a d'ailleurs été choisi pour introduire le petit fils de Gandhi sur scène le 28 septembre dernier au Grand Rex.
...
Vivre un week end en cycles de cocaching avec David Laroche
Ce week end de coaching se déroulait les 24 et 25 octobre 2015 et je trépignais d'impatience que ce moment arrive depuis... le 1er septembre! Car oui, le 1er septembre, je savais officiellement que je serais présente sur cet événement. Depuis le 8 janvier 2015, (date à laquelle j'avais noté mes engagements pour la nouvelle année), je m'appliquais à réaliser point après point ce qui était vraiment important pour moi et il me restait encore 2 notes sur mon papier à cette date du 1er septembre:
- Partir au Québec réaliser les interviews pour la TELE BIENVEILLANTE (et j'y partais le 4 octobre)
- Avoir ne serait-ce qu'une fois la chance de vivre un séminaire en cycles de coaching avec David Laroche pour avoir des réponses à TOUTES mes nombreuses questions.
Parce qu'avant ce séminaire, je connaissais déjà bien le travail de David : les vidéos Wake up calls, ses conférences et ses soirées coaching. Je me passionne toujours pour le travail des personnes que j'interview et je suis aussi passionnée par les neurosciences, le développement personnel et la PNL. Je lis énormément sur le sujet mais il y a une vraie différence entre apprendre et intégrer. Dans mes réflexions et expérimentations, il y a toujours des questions qui me viennent, qui restent souvent sans réponses et qui me bloquent pour que l'intégration se fasse d'une façon fluide dans mon corps. Donc rencontrer ces auteurs lors de mes interviews ou avoir l'opportunité de me rendre à leurs séminaires est toujours un cadeau. Et à chacune de nos rencontres, j'avance.
Autant vous dire que la veille du séminaire ,20h , j'étais parée comme pour une expédition!
Comment les cycles de coaching avec David me permettent-ils d'avancer?
A chacune de nos rencontres, j'avance sur des critères mesurables : énergiquement, humainement, professionnellement. (il faut dire aussi que je ne fais pas qu'attendre que ça vienne, je crois pouvoir dire que je me bouge sérieusement pour appliquer les conseils que l'on me donne!) et le résultat est que je me transforme, c'est une évidence.
Ce que j'admire profondément dans les cycles de coaching de David, c'est son implication et son dévouement pour la personne qu'il accompagne. Si vous avez un jour la chance d'être coaché par David sur un truc qui vous pose vraiment problème comme vos croyances vis-à-vis de l'argent ou vos blocages personnels ...ne vous attendez pas à ce que "vos parades de diversion" comme l'humour, les bonnes excuses ou toute autre technique de fuite, le détourne de son engagement à réellement vous aider, à clarifier la situation et transformer vos peurs. Si vous êtes vraiment dédié à avancer, il prendra le temps nécessaire avec vous d'aller jusqu'au bout du bout du blocage et jusqu'à ce que vous puissiez accéder à une expérience nouvelle. Je crois que les 150 personnes qui étaient présentes avec moi ce week end de coaching se souviennent encore de l'expérience qu'il m'a fait vivre. POUR LA PREMIERE FOIS j'ai rencontré un coach qui me permette vraiment d'exprimer mon authenticité, qui m'encourage à dépasser mes blocages sans me juger ni se laisser impressionner et qui me permette en même temps de remettre en question mes croyances les plus ancrées, les unes après les autres. Et vous pouvez me croire, face à la puissante résistance de mon égo dans le souvenir de certaines expériences de Vie, il faut être sacrément compétent et accroché pour m'aider à y faire face.
Quasiment un mois après avoir vécu ce week end de coaching, je n'ai qu'une chose en tête! : Quand est-ce que j'y retourne?
Non pas parce que j'ai besoin des coaching de David pour me décider à changer les choses. Je ne suis pas de ces personnes qui font 10 000 séminaires en une année (je n'en ai pas non plus les moyens!). Je préfère n'en vivre qu'un seul mais m'y consacrer pleinement. J'ai envie de retourner aux cycles de coaching de David parce qu'y revenir :
- c'est s'entourer de personnes avec la même dynamique que la mienne.
- c'est l'opportunité de faire le point avec mes amis du groupe sur ce qui a avancé et de progresser ensemble
- c'est aussi la possibilité de se recentrer pour visualiser l'étape suivante tout en s'exerçant à mieux maitriser les outils qui nous permettent de créer une Vie sur mesure.
...
Assister à un cycle de coaching?
Les cycles de coaching de David Laroche se déroulent tous les deux mois et peuvent fonctionner par abonnement de 6 cycles de coaching par an. (Vous bénéficiez également d'un tarif réduit si vous vous y rendez à plusieurs: entre 2 et 5 personnes). Un séminaire est investissement sur soi et c'est pourquoi je vous conseille de vous y rendre avec déjà un engagement maximal et quelques points précis sur lesquels vous voulez concrètement avancer, vous engager et avoir du résultat. Pour ma part, j'ai commencé par la découverte de son travail via ses conférences sur la confiance en soi et je me suis rendue à son séminaire avec l'intention de m'impliquer dans un véritable travail de coaching.
Les participants (150 personnes environ sur la session où j'étais présente) se rassemblent pour partager leurs actions, leurs évolutions et ainsi avancer ensemble.
L'intention de tous est simple: s'impliquer au meilleur de nous-mêmes tous les jours pour devenir architectes de nos Vies. Nous sommes alors 150 personnes dédiées à donner le meilleur de nous-même pour créer une Vie qui a du sens pour nous et qui contribue au mieux-être d'autrui et du monde. Une chaleur humaine vraiment incroyable.
Quelques unes des thématiques spécifiques aux cycles de coaching :
- Etre heureux indépendamment de notre environnement
- Progresser dans notre énergie à incarner la volonté, la détermination et la certitude.
- Clarifier nos visions, s'autoriser à imaginer, être architecte de sa Vie
- Transformer plus rapidement qu'avant les schémas saboteurs de nos croyances limitantes
- Reconnaître et utiliser les perches que la Vie nous tend pour incarner le soi du futur.
- Avoir accès à un entrainement émotionnel pour solliciter et incarner la meilleure version de soi-même
- Être en capacité d'attirer de nouveaux résultats dans notre réalité
- Créer une bibliothèque de déclencheurs émotionnels pour nous connecter plus instinctivement à la gratitude, la joie, la confiance, la certitude...
- Avoir l'énergie de manifester nos désirs dans notre réalité
...
Ce qui change concrètement pour moi depuis le séminaire.
Afin de vous partager jusqu'au bout en quoi ce week end de coaching avec David Laroche est vecteur de changement, j'ai décidé de commencer par vous parler de ce qui change concrètement dans ma Vie depuis ces 2 jours partagés tous ensemble. Bien entendu, je le répète, rien n'est magique. Votre engagement et votre persévérance à appliquer ce qui a fait sens en vous lors de cette expérience sont primordial.
...
Tout d'abord, 15 jours m'ont été nécessaires pour enfin mettre des mots sur ce que j'ai vécu...Jusqu'ici j'arrivais simplement à résumer mon expérience par "UN TRUC DE FOU". Vous comprendrez que c'est un peu limité pour vous présenter un article sur le sujet...
Ce séminaire a réellement été une expérience bénéfique pour moi. J'en suis sortie sereine, chanceuse, honorée, privilégiée avec un sentiment immense de liberté. Libre vis-à-vis de mes peurs et de mes croyances limitantes...consciente de l'importance de m'autoriser à rêver et ne pas me laisser engluer par les habitudes pour libérer ma créativité et réaliser une Vie pleine de sens, selon mes valeurs.
C'est cette intention que je pose chaque jour depuis, et davantage qu'avant.
Je m'applique aujourd'hui même, avec mes moyens actuels pour créer en moins de 24h une journée qui a un sens pour moi et pour ce monde. Je m'implique pour trouver en moi plus souvent le courage d'être et d'agir comme mon coeur me le conseille, comme le ferait la meilleure version de moi-même.
Mais revenons concrètement à ce qui a changé pour moi lorsque je suis rentrée à la maison le soir tout juste après le séminaire. Lorsque j'ai retrouvé mon conjoint, j'étais clairement une autre femme que celle qui était partie en expédition le matin même. A la fois fatiguée par mes implications mais malgré cela, dans une énergie nouvelle, une autre vibration, une clairvoyance et un vrai sentiment de sérénité.
...
Le lendemain, alors que j'animais 2 ateliers en groupe, les femmes que j'accompagne chaque semaine ont été nombreuses à remarquer que quelque chose avait changé chez moi, sans savoir me dire quoi ;). Je sentais effectivement ce changement d'énergie dans ma démarche, dans ma façon de communiquer, jusque dans mes réactions. Ce jour là, j'ai eu affaire à une situation particulièrement délicate où il était question de rester parfaitement zen...ce que bien entendu, je n'avais pas du tout envie de faire! Ce jour là, je me rappelle très bien avoir été en capacité de distinguer ce qui appartient à l'autre sans que cela ne m'envahisse, ne me déstabilise, ni ne m'agresse. J'ai géré la situation en total apaisement tout en ayant pris soin de m'honorer et de me respecter. Cette énergie est là certains jours, d'autres moins et c'est tout à fait normal. L'essentiel est que je suis consciente de l'impact de ma vibration sur mon environnement et que je m'exerce à mon rythme à accéder plus rapidement à ces états prospères.
2 jours plus tard, j'allais faire un pas immense vers la meilleure version de moi-même. J'allais me libérer d'un poids particulièrement douloureux que je traine péniblement depuis 12 ans. Autant vous dire que si j'avais été en capacité de me libérer de cette souffrance avant, je n'aurais pas attendu aussi longtemps pour le faire. Cela n'a vraiment pas été simple et m'a demandé beaucoup de courage entre mon mental qui me disait "ne fais surtout pas ça" et mon coeur qui me disait "et si c'était la solution pour retrouver la paix?". C'est en prenant tout le temps nécessaire, en mettant les choses calmement en perspectives et en ayant conscience des valeurs qui font le sens de ma vie que j'ai pris ma décision et agi sereinement. C'est dans cette démarche que j'ai mesuré le changement d'énergie en moi. J'ai vraiment compris qu'il n'y a pas de "bonne" ou "mauvaise" décision. Chaque décision a des conséquences agréables et désagréables. Autant prendre les décisions qui font davantage appels à mon coeur plutôt qu'à mes peurs.
3 jours plus tard, j'attirais à moi une opportunité d'ampleur nationale...le genre d'opportunité où tu as besoin de t'asseoir, de te pincer et de respirer quelques minutes. Une opportunité que j'ai finalement déclinée car pas assez alignée avec mon message principal. Peu importe, j'ai compris que ce n'est pas tant le résultat final qui compte mais simplement d'être la personne en capacité d'attirer ce type d'expérience. Je suis maintenant certaine que dans ce niveau de certitude et cette énergie nouvelle, il y aura d'autres opportunités qui se présenteront. Au final, la Vie me donne les expériences et opportunités d'être à chaque fois plus cohérente avec qui je suis et ce que je souhaite.
15 jours plus tard : Humainement j'avance. Je m'ouvre davantage aux autres, surtout à mes proches. Je comprends que je travaille trop et que cela m'arrange aussi pour ne pas trop me montrer ainsi que mes sentiments. Une sorte de fuite probablement. C'est douloureux et à la fois nécessaire de faire ce constat car des comportements comme celui-ci, dont nous ne soupçonnons rien, peuvent être une source de souffrance, d'absence, d'incompréhension pour celles et ceux qui nous entourent. Il y a des choses qui m'ont échappées à trop courir et j'ai ressenti de la gratitude de pouvoir le réaliser tant que j'ai encore la possibilité de les faire changer.
Le 23 novembre 2015: Jour tristement marqué par les attentats sur Paris. Pour la première fois, je ressens qu'il est possible de vivre à la fois sa colère et sa tristesse tout en contribuant à apporter une réponse pacifique. J'ai beaucoup réfléchi avec une clairvoyance nouvelle. Je ne peux pas à moi seule empêcher les événements tragiques du monde. Mais ils me donnent le courage d'être inconditionnellement moi-même et chaleur humaine quelque soit les jugements ou le regard des autres. C'est dans ce cadre que j'ai choisi de participer avec ma meilleure amie au message vidéo de David I BELIEVE IN HUMANITY
...
I BELIEVE IN HUMANITY - JE CROIS EN L'HUMANITE
Et de pas en pas, je continue d'avancer...
...
Les clés sur lesquelles je me concentre depuis le séminaire
- Se sentir libre d'imaginer et de designer une Vie sur mesure
Lors des exercices émotionnels et déjà lors de notre interview ensemble, j'ai remarqué que lorsque David fait appel à mes souvenirs pour le coaching, ils ne viennent pas spontanément. J'ai même de la difficulté à en trouver. Je prends conscience que je ne prends jamais le temps d'imaginer ma Vie ou alors très brièvement. Du coup le manque d'exercice et la difficulté à me l'autoriser font que j'ai une belle marge de progression à réaliser sur le sujet.
- L'entraînement émotionnel
- L'opportunité d'incarner plus souvent la MOI du futur
A chaque fois où je me trouve dans un challenge, j'ai l'opportunité d'agir et d'être maintenant comme la meilleur version de moi-même. J'ai la possibilité de me comporter davantage en cohérence avec mes valeurs et le langage de mon coeur. Je n'y suis pas forcée, je peux décider qu'il est encore trop tôt et que je ne suis pas prête. Cependant, je suis désormais bien consciente qu'il est illusoire de croire que nous pouvons progresser sans être en situation d'inconfort.
...
Une expérience dont j'aurais le souvenir toute ma Vie
Durant ce séminaire, je garde un instant très fort en moi. Ce moment avec S. vers la fin du séminaire où, lors d'un exercice, nous devions nous faire passer un message sans nous parler, juste avec les yeux, notre énergie et l'expression notre visage. Je me rappelle que j'ai senti ma carapace voler en éclat devant l'expression de son visage si bienveillant à mon égard alors qu'elle ne me connaissait que depuis quelques heures. J'ai à la fois explosé en larmes et en joie, je crois avoir vécu à cet instant un vrai moment de gratitude.
...
Enfin pour résumer tout cela , je vous l'avais bien dit : UN TRUC DE FOU!
Merci infiniment à David Laroche ainsi qu'à toute l'équipe Laroche Productions pour contribuer à révéler le génie en chaque personne. Un grand bravo pour votre dévouement et tout le travail que vous faîtes. Vous êtes beaux! On avance ensemble...
Les cycles de coaching de David Laroche
Pour vivre l'expérience des cycles de coaching, d'une conférence ou d'une soirée séminaire, rendez-vous sur le site de David Laroche. Pout tout renseignement, contactez l'équipe de Laroche production : contact@larocheproduction.com
Recherches sur cet article :
- david laroche avis
- cycles de coaching david laroche
- David Laroche coaching
- séminaires david laroche
- conférence david laroche
Tu souhaites recevoir les prochains articles?
Accès gratuit et 100% sécurisé
Posté par Carole
– Editions Jouvence
– Editions Jouvence
– Editions Jouvence
30
Qui serais-je en renonçant à ma blessure chérie?
Qui serais-je sans ma blessure chérie?
Lors d’une vidéo LIVE sur ma page Facebook , je vous lisais un extrait du récent livre du Dr Léonard Laskow :Par don d’amour
– Eveillez notre nature essentielle par l’amour et le pardon.
Voici le rappel de cet extrait :
Cet extrait fait sens pour les femmes que j’accompagne dans leur mieux-être avec leur corps car, en réalité, elles n’ont pas vraiment un problème de poids. Cela vous choque t-il de lire qu’aucune femme n’a réellement un problème de poids?
Le vrai problème n’est pas le poids. le vrai problème serait plutôt de considérer le poids comme étant un problème.
Objectivement, mon travail ne fait pas maigrir et ne promet pas que vous ne prendrez plus jamais de poids. Il consiste davantage à amener ma cliente à structurer son état esprit, son rapport à elle-même d’une façon qui l’amènera à libérer la charge émotionnelle attachée à ses blessures et histoires chéries. Le corps se libèrera du poids émotionnel et parfois physique, si c’est ainsi que l’organisme conçoit la libération de la charge d’énergie contenue dans l’attachement à nos blessures chéries.
Mais concrètement, comment faire pour s’aimer quand on n’aime pas son corps? Une question que l’on me pose d’ailleurs très souvent!
Dans ce que je m’apprête à vous décrire, il ne s’agit pas de prôner l’obésité ni le surpoids. Il ne s’agit pas de vous décrire les kilos en trop comme étant la chose la plus merveilleuse au monde. Il ne s’agit pas de vous mentir à vous-même en vous forçant à ressentir de l’amour pour ce qui vous dégoute dans le miroir, car cela ne fonctionne pas. Il ne s’agit pas de se contenter des miettes de ce que nous pourrions être, ni de se résigner, ni même d’écrire qu’il est finalement agréable d’être en surpoids.
J’observe, écris et affirme simplement que certaines femmes font de leurs kilos en trop le pire calvaire de leur vie, justifiant de se malmener et de s’insulter en permanence quand d’autres en font la plus grande opportunité d’apprendre à s’aimer aujourd’hui et maintenant. Aucune d’entre elles ne nient la réalité actuelle : elles sont en surpoids et désirent avoir un corps plus svelte, tonique, etc…Les deux veulent profondément se sentir mieux avec elles-mêmes. Cependant la réalité dans laquelle vivent et se construisent ces deux femmes, conditionne non seulement leurs perceptions actuelles mais également futures.
L’une n’est jamais « assez » de qui elle est, cherche à combler ce vide dans le monde extérieur alors qu’elle ne peut apprendre à le guérir que de l’intérieur. L’autre est consciente de son addiction à son histoire contre son corps, à ses ressentis de peur, de colère et de tristesse, et prends la ferme décision de reprendre son pouvoir. Elle travaille à se sentir riche de qui elle est, riche de sa Vie, de son corps et de ses relations actuelles.
1 -> Les 2 voudraient certainement perdre du poids MAIS …
L’une fantasme sur le jour où elle obtiendra enfin le corps rêvé, passant son temps et son énergie reporter l’objet de son mal-être actuel sur ses kilos en trop, faisant régulièrement appel à la blessure responsable et restant ainsi à la fois sa prisonnière et sa geôlière. Elle mise tout son capital volonté dans toute méthode minceur lui promettant d’arriver rapidement à son objectif, voulant se séparer par le même coup des émotions désagréables qu’elle ressent. Les résultats, vous les connaissez j’imagine!
L’autre s’entraine à incarner chaque jour un peu plus la femme qu’elle se voit être avec ce corps imaginé en meilleur santé. Elle définit chaque jour un peu plus qui elle se voit être avec des kilos en moins. Elle s’exerce, avec son corps actuel, à se donner l’autorisation d’être et de ressentir ce qui la nourrit et l’inspire. Elle se demande quotidiennement – comment se rapprocher chaque jour un peu plus de « qui elle se voit devenir »? – et se comporte en conséquence, quel que soit l’avis d’autrui. Elle visualise par exemple la façon dont elle se tiendrait, dont elle marcherait, sourirait, mangerait, comment elle se comporterait avec les autres…et commence autant que possible à composer avec ce que la Vie lui donne maintenant pour incarner cette femme petits changements par petits changements.
Qu’est ce qui empêche concrètement cette femme d’utiliser son imagination à l’inverse pour déprimer? Elle aussi à des kilos en trop et n’aime pas en faire le constat. Mais pour autant, elle fait le choix conscient d’utiliser son pouvoir imaginaire pour aller chercher les petits détails accessibles pour construire cette future version d’elle-même. Elle se pardonne du manque d’amour pour elle-même, renonce désormais à entretenir l’énergie gaspillée contre son corps et contre elle-même.
2 -> Les 2 ont des kilos en trop MAIS…
Oui, cela dérange d’oser s’aimer lorsque l’on a du gras sur le corps, de la cellulite sur les cuisses! C’est ainsi! Il y en aura toujours pour te conseiller sur « comment te corriger? ».
Mais n’est-il pas vrai que cela dérange aussi de s’aimer quand on est jolie? Il y en aura toujours pour dire que tu es prétentieuse.
N’est-il pas vrai que cela dérange quand on s’habille différemment? Il y en aura toujours pour te juger d’être originale et un peu perchée.
S’aimer quand on réussit? On dira que cette personne est hautaine et vaniteuse!
S’aimer quand on échoue? On dira que cette personne se complait…
Finalement, n’est-ce pas l’idée de s’aimer tout court qui dérange?
D’ailleurs, la vraie problématique ne serait-elle pas : « comment oses tu te donner le droit de t’aimer alors que je ne me le suis jamais autorisé pour moi-même?« . Nous avons alors le choix de perpétuer la norme de ne pas se trouver « assez » à notre tour, comme beaucoup de monde. Nous avons aussi le choix d’être celui ou celle qui s’autorise lui-même à s’aimer, prêt à payer le prix des critiques de ceux qui adoreraient en faire autant mais sont encore attachés à leurs peurs et jugements, tout en leur souhaitant profondément de découvrir que cette décision est entre leurs mains.
3 -> S’aimer avec des kilos en trop serait se résigner!
S’aimer avec des kilos en trop ne signifie pas s’interdire d’aller vers le corps qui vous fait vraiment envie. S’aimer veut dire reconnaitre la valeur de mon corps, de ma santé quel que soit le poids que j’affiche. S’autoriser à ressentir de la gratitude pour tout ce que mon corps m’offre déjà, s’autoriser à la ressentir et la faire rayonner dans chaque cellule de son corps, sans pour autant nier le surpoids. La différence étant de se diriger vers une relation plus harmonieuse avec son corps maintenant, sans vivre dans l’illusion que votre bonheur en dépend. La différence est qu’en vous aimant et vous respectant aujourd’hui telle que vous êtes, vous n’êtes plus la cible adorée du vendeur de programme alimentaire, de wrap minceur, de sachets de protéines qui agitent votre excitation à maigrir par exploitation de votre mal-être et présentation des résultats avant/après de leurs clientes.
4 -> Mon corps est finalement parfait pour maintenant!
Mon corps tel qu’il est m’apporte aujourd’hui le challenge que j’ai besoin de relever pour enfin être moi-même. Mes kilos en trop exercent mon courage à être présente pour moi-même quand les autres les critiquent et me dénigrent. Mes kilos en trop renforcent ma force et ma ténacité face au rejet et à l’insconscience. M’aimer sans attendre le corps parfait brise mes illusions de bonheur sous conditions, de séparation et m’oblige à prendre ma responsabilité face à moi-même : rester attachée à mes blessures ou composer avec les opportunités que la Vie me donne. Mon corps m’indique qu’il est temps de lâcher la charge émotionnelle liées à mes blessures chéries et me sentir complète en moi-même. Je n’ai pas besoin de me faire souffrir ni de fonctionner à coup de frustrations et d’interdits pour justifier, prouver, ressentir que je suis quelqu’un de bien. J’ai confiance en la Vie pour m’apporter avec une précision exacte les situations challengeantes et le soutien dont j’ai besoin pour devenir qui j’ai besoin de devenir. Mon corps ne fait pas exception. Exprime ta rayonnante quel que soit ton poids.
Carole Rinaldi pour LA TÉLÉ BIENVEILLANTE
Articles associés à cette thématique
Réseaux Sociaux
- Facebook : Carole Rinaldi
- Youtube : La Télé Bienveillante
- SnapChat: carolerinaldi
Posté par Carole | 3 Commentaires