Alimentation hypotoxique et Vitalité – Marion Thelliez

Interview Paroles de Femmes #6

Qui est Marion Thelliez?

10954327_587822894685684_216380352007162419_nMarion Thelliez est une jeune femme pleine de pep’s, qui exerce en tant que naturopathe sur Paris. Marion est aussi une véritable inspiratrice culinaire en matière d’alimentation hypotoxique. Elle apporte une valeur ajoutée absolument géniale à ses conseils en naturopathie par l’organisation d’ateliers de cuisine qui combinent alimentation vivante, saine et plaisir. Sur Mincir stop à la torture on vous encourage à les découvrir et à les recommander autour de vous!

Le petit mot de Marion sur sa Mission professionnelle: 

Il me tient à coeur de vous aider à être autonomes et d’apporter des solutions à tous ceux qui, malgré une vie professionnelle et personnelle exigeante, ne souhaitent pas négliger leur bien-être physique et mental. Mon rôle est de vous accompagner vers un état de bien-être et de santé optimum, afin que vous puissiez libérer pleinement toute votre vitalité.

Comment utiliser le message de cette vidéo dans le cadre d'une perte de poids ou d'un désir de remise en forme?

Il y a plusieurs points importants surlesquels Marion peut vous être d’excellents conseils en période d’amaigrissement. En voici 2 très importants:

  • Etre à l’écoute de votre corps et notamment de votre système digestif. Vous découvrirez dans cette interview que Manger équilibré ne signifie pas forcément prendre soin de sa Vitalité car certaines associations alimentaires sont plutôt à déconseiller. Detox, associations alimentaires, alimentation crue, vitalité, Les conseils en naturopathie ont pour objectifs de vous aider à personnaliser votre rapport à la nourriture en optimisant aussi les fonctions digestives de votre organisme via une alimentation hypotoxique.
  • Apprendre à cuisiner une assiette saine et savoureuse avec des aliments en haute teneur nutritive. Le concept où changer ses habitudes alimentaires pour perdre du poids signifiait se forcer à manger des légumes fades et cuits à la vapeur est réellement dépassé. Il est grand temps de chercher le moyen de mettre de l’inspiration et du plaisir au coeur de nos repas. Avec Marion on apprend non seulement à manger sainement mais en plus on apprend à se faire du bien.

(source: réalisations en atelier de cuisine par Marion Thelliez)

La clé à partager

 Aujourd’hui, entre le stress et nos responsabilités quotidiennes, reconnaissons que nos repas sont bien souvent le cadet de nos soucis. Pourtant, ils sont le moment où notre corps fait le plein d’énergie pour nous aider à assurer toutes ces tâches si importantes à nos yeux. Nous mangeons devant la télé, l’ordinateur ou encore lorsque nos horaires professionnels le permettent. Nous manquons de temps pour la préparation d’un vrai repas alors nous nous adaptons en allant vite et parfois en faisant confiance aux plats préparés ou aux « truc à emporter ». Nous reportons ensuite notre besoin de plaisir sur des aliments trop riches en sucres et en graisses. Si ces habitudes peuvent avoir des répercussions sur notre silhouette, qu’en est-il de notre énergie et de notre sensation de bien-être avec notre corps?

La base d’un amaigrissement sain et durable n’est-elle pas déjà de comprendre notre métabolisme et de veiller le plus possible à la façon dont nous assurons ses besoins essentiels?

Visualiser l'interview avec Marion Thelliez

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BONUS: La recette offerte!

Comme promis lors de notre échange, Marion vous offre une recette issue de ses inspirations et réalisations.

(Cliquez sur ce lien ci-dessous pour télécharger la recette offerte par Marion)

La tartelette au chocolat de Marion Thelliez 

Postez les photos de votre propre réalisation sur notre twitter @MINCIRSALT –  #latartelettedemarion

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Les activités de Marion Thelliez sur le Web

Le site Web de Marion Thelliez

Marion Thelliez sur Facebook

Les photos des réalisations culinaires de Marion Thelliez sur instagram

 

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Les interviews Paroles de Femmes par Carole Rinaldi

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Cette série d'interviews "Paroles de Femmes" est un projet pour lequel je rassemble, sous forme d'interviews, d'autres expertes et spécialistes de l'acceptation de Soi. Nous empruntons toutes des cheminements différents, nous avons toutes des expériences de Vie différentes et nous avons en commun de les exprimer au service d'un même message: S'accepter entièrement pour se Réaliser Pleinement. J'ai la conviction que toute prise de décision pour apporter un changement positif dans sa Vie, notamment dans le cadre d'une remise en forme, devrait d'abord passer par le fait d'apprendre à s'accorder à soi-même suffisamment de douceur et d'amour.

 

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